Welkom bij TraumaVRIJ!
Blijven pijnlijke herinneringen je achtervolgen? Misschien heb je last van nachtmerries, flashbacks, voel je je oververmoeid, of ben je niet meer de leuke partner voor je geliefde of de energieke ouder voor je kinderen.
Misschien heb je moeite met het aangeven van grenzen, kom je niet goed voor jezelf op, of probeer je voortdurend anderen te pleasen waardoor situaties alleen maar erger worden. Onhandige patronen maken dat je jezelf niet meer herkent of jezelf behoorlijk in de weg zit. Je voelt je misschien wel wanhopig, maar weet zelf ook niet zo goed hoe je eruit moet komen. Dit kan duiden op onverwerkt trauma.
Trauma's zijn ingrijpende gebeurtenissen die je niet zomaar loslaat. Ze kunnen voortkomen uit situaties zoals ongelukken, verlies van een dierbare, baan of relatie, mishandeling, of nare jeugdervaringen. Deze ervaringen kunnen leiden tot ongezonde patronen die je leven en relaties beïnvloeden, vaak zonder dat je het direct doorhebt. Klik hier voor meer informatie.
Bij TraumaVRIJ help ik je in 5-stappen weer grip op je leven te krijgen:
✅ Kennismaking: De eerste stap is een kennismaking, het gratis koffiegesprek. Dit is een informele manier om elkaar te leren kennen en te ontdekken of mijn aanpak bij jou past. Is er een klik? Dan plannen we vervolgens een intakegesprek.
✅ Intakegesprek: Tijdens de uitgebreide intake bespreken we jouw hulpvraag en doelen. Op basis hiervan stel ik een persoonlijk behandelplan op dat volledig is afgestemd op jouw behoeften.
✅ Verwerken van Trauma's: Met zeer effectieve methoden zoals EMDR, NLP en innerlijk-kind-werk help ik je om de emotionele lading van je trauma's, te verminderen en los te laten, zodat jij je snel weer beter voelt. We richten ons niet alleen op de gebeurtenis zelf, maar ook op de gedachten en gevoelens die je hierover hebt, om een diepere en duurzamere heling te bereiken. Rust in je hoofd en lijf. Klik hier voor meer informatie.
✅ Omgaan met Stress en Druk: Ik help je om te gaan met stress en uitdagingen, zodat je oude patronen kunt doorbreken en veerkrachtiger en sterker wordt. Van sh!t uit het verleden naar mest voor je toekomst.
✅ Transformatie en Groei: Na het verwerken van trauma's kun je kiezen voor een counsellings-traject voor persoonlijke groei en transformatie, zodat je een leven kunt leiden dat echt bij jou past.
Je hoeft het niet alleen te doen. Ik begeleid je met een veilige en respectvolle aanpak, zodat je je op je gemak voelt tijdens het hele proces. Zet de eerste stap en plan nu je gratis koffiegesprek. Ontdek wat er mogelijk is om de regie over jouw leven terug te pakken.